生理痛改善と便秘改善報告

重い生理痛にお悩みの生徒さん対象にアンケート調査実施。 症状：生理休暇を取るほどの痛み。鎮痛剤使用。倦怠感。

対象：27歳から47歳までの方5名。

ジョホレッチ実施月の変化

以下アンケート内容と報告。

・ムクミの改善の実感　5名 ・倦怠感の改善の実感　4名 ・脚の軽さとカラダの軽さ実感　5名

・冷えの改善実感　5名 ・生理痛の軽減実感　5名 ・毎日快便になった（腹部の動き1パターンを毎日実施）　4名

■主に行ったジョホレッチの内容 アタッチメントを中心とした動作パターンを中心にプログラム。 脚、腕、脇へのアプローチ 腹部の動き