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＜Aanother　voice＞
村田ゆりさん（仮名）　40代

ジョホレッチは、自分の体をさすりながら行うので使いたい部分に意識を向けやすく、効果が高そうな気がした。また音楽に合わせた動きがダンスのようで楽しかったです。 

 

高橋きみこさん（仮名）　40代

普段意識することのない、肩甲骨や脇腹、内腿等のエクササイズも含まれていて、眠っていた体が目覚めます！翌日はお通じも良く、美肌効果も絶大だと思います！ ジョホレッチ、何よりも体を動かしていて楽しいと感じました♪是非、多くの女性に体験してほしいと思います☆

 

M.Eさん　40代
ジョホレッチはHPを拝見してましたので直接指導して頂き運動出来てとっても楽しかったです!今回参加しての感想です。全体的に激しい動きは無いのにシッカリ汗をかきました。普段使わない筋肉を使い、リンパの流れを意識した動き、女性らしい体型作りにはとても良いです！スローテンポかと思うとハイテンポになったりと、リズムもおもしろく、体は運動しているのに脳はリラックスできる今までにない体験でした。
何より40代の私でも無理なく楽しく参加出来ました。アンチエイジング&女性ホルモンストレッチ効果に期待して続けていきたいなぁと思いました。

斎藤 のり子さん（仮名）　40代
予習をせずに参加させて頂きましたが難しくなく、楽しめて出来ました♪
普段使ってないアチラコチラの部位がいい感じに伸びました。
帰路には太股裏が若干筋肉痛!?アラフィフなので翌日にくるであろう筋肉痛が…
即効性があってビックリです！